Cómo establecer límites en el mundo digital y encontrar la paz interior.

Imagínate que suena tu teléfono todo el día, pero finalmente tienes un día libre. ¿Qué harías?
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¿Qué imagen te viene a la mente primero al escuchar la palabra "silencio"?
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¿Cómo te sientes al ver que has perdido 10 notificaciones?
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De repente pierdes Internet durante 3 días. ¿Qué harás?
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¿Cuál de las afirmaciones te resonará más?
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Imagina que alguien de repente te pregunta: "¿Por qué no me respondiste?"
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Cuando te estás quedando dormido, ¿qué es lo que más a menudo sucede en tu cabeza?
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¿Cómo reaccionas cuando alguien te escribe por la noche?
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¿Qué comparación describe mejor tu relación con la tecnología?
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¿Qué significa para ti "paz interior"?
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