De quelle manière essayez-vous généralement de réduire la tension pendant un conflit ?

J'essaie d'exprimer mes sentiments sans accuser.
La plupart du temps, j'essaie de rester calme et d'attendre que la tension retombe.
J'aime demander à l'autre personne ce qui l'aiderait à se sentir mieux.
Dans certains cas, je me concentre sur la recherche de solutions qui sont avantageuses pour les deux.
Je me concentre généralement sur le fait que nous ressentions tous les deux un soulagement de la tension.

Renforcement de la résilience dans les relations : Comment gérer les conflits et renforcer les liens avec les proches Commencer →