In che modo di solito cerchi di alleviare la tensione durante un conflitto?

Cerco di esprimere i miei sentimenti senza accusare.
Di solito cerco di mantenere la calma e aspettare che la tensione si allenti.
Mi piace chiedere alla seconda persona cosa potrebbe aiutarla a sentirsi meglio.
In alcuni casi mi concentro sulla ricerca di soluzioni che siano vantaggiose per entrambi.
Di solito mi concentro sul fatto che entrambi possiamo sentire sollievo dalla tensione.

Costruire resilienza nelle relazioni: Come gestire i conflitti e rafforzare i legami con i propri cari Iniziare →