- Je fais des pauses et je respire profondément.
- Je cherche du soutien auprès d'amis ou de la famille.
- Je refoule mes émotions et je me concentre uniquement sur l'objectif.
- Je renoncerai à certaines choses moins importantes pour me faciliter la situation.
- Je céderai à la pression et je travaillerai jusqu'à l'épuisement.
