- Après une journée pleine de réunions et de décisions incessantes.
- Quand je me sentais débordé(e) par les obligations au travail ou à la maison.
- Après une période de rythme de travail intense, lorsque je me sens épuisé(e).
- Après des expériences qui m'ont épuisé émotionnellement.
- Quand j'avais l'impression de ne pas avoir d'espace pour des moments personnels.
