De ochtend als kompas voor je dagelijkse keuzes

De ochtend als kompas voor je dagelijkse keuzes

Zie het begin van de dag als een moment om je aandacht te richten en ontdek hoe feedback je kan helpen bij het kiezen van je volgende stap.

Stel je de ochtend voor als een kompas: het bepaalt niet je hele route, maar kan je eraan herinneren welke kant je op wilt. Door even stil te staan, kun je de kritiek van gisteren bekijken zonder dat die alles overschaduwt wat goed ging. Haal er één bruikbare opmerking uit, verbind die met je prioriteit voor vandaag en beslis wat je als eerste gaat doen. Zo wordt terugkijken geen last, maar een richtingaanwijzer voor je volgende stap. In deze blog vind je ideeën om van zo’n ochtendmoment een gewoonte te maken en die af te stemmen op het tempo van je werk- of studiedag.

Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Elke ochtend met een glimlach: Kritiek en feedback als sleutel tot een positieve start van de dag Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Wat is je eerste stap als je 's ochtends wakker wordt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat voor gevoel heb je meteen nadat je je ogen opent?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer begin je je dag te plannen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe voel je je als je naar je takenlijst kijkt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer voel je de grootste toename in productiviteit gedurende de dag?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe motiveer je jezelf als je je moe of energieloos voelt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke omgeving helpt je het meest om je te concentreren?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat beschouw je als de grootste hindernis bij het bereiken van een positieve instelling in de ochtend?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe ga je om met falen of tegenslag gedurende de dag?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke affirmaties of gedachten helpen je om de dag met een positieve instelling te beginnen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe elke dag te beginnen met een positieve instelling en productiviteit

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.