Potraktuj początek dnia jako chwilę na ukierunkowanie uwagi i przekonaj się, jak informacja zwrotna może pomóc Ci wybrać kolejny krok.
Wyobraź sobie poranek jak kompas: nie wyznaczy za Ciebie całej drogi, ale może przypomnieć, w którą stronę chcesz podążać. Krótka chwila refleksji pozwoli Ci spojrzeć na wczorajszą krytykę, nie tracąc z oczu tego, co się udało. Wybierz z niej jedną przydatną wskazówkę, powiąż ją z dzisiejszym priorytetem i zdecyduj, co zrobisz najpierw. Dzięki temu ocena przeszłości nie stanie się ciężarem, lecz punktem odniesienia przy kolejnym kroku. Na blogu znajdziesz pomysły na to, jak wyrobić sobie taki poranny nawyk i dostosować go do tempa dnia w pracy lub na studiach.
Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Każde rano z uśmiechem: Krytyka i informacja zwrotna jako klucz do pozytywnego rozpoczęcia dnia
Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.