- Ik zal het onder ogen zien en het onmiddellijk oplossen.
- Ik zoek een manier om dit te vermijden, zodat ik mijn kalmte kan behouden.
- Ik richt me op wat ik kan veranderen om me beter te voelen.
- Ik vraag iemand anders om zijn mening, omdat ik advies nodig heb.
- Ik kalmeer mezelf en geef het de tijd om te overwinnen.
