- Jag kommer att ta itu med det och lösa det omedelbart.
- Jag letar efter ett sätt att undvika det för att behålla lugnet.
- Jag fokuserar på vad jag kan förändra för att må bättre.
- Jag frågar någon annan om deras åsikt, eftersom jag behöver råd.
- Jag lugnar mig själv och ger det tid att övervinna.
