Groei die voor jou betekenisvol is

Begin met een concrete situatie uit je leven

Marek neemt zich voor een betere versie van zichzelf te worden. Tegelijk begint hij aan een nieuwe cursus, verandert hij zijn dagindeling en belooft hij zichzelf meer tijd aan zijn gezin te besteden. Na een week weet hij niet meer wat prioriteit heeft of hoe hij zijn vooruitgang moet beoordelen. Zijn algemene wens heeft hij nog niet vertaald naar een beslissing die in een gewone dag uitvoerbaar is.

In deze training bekijken we persoonlijke groei op een praktische manier: je gedrag beter begrijpen en het proberen te veranderen in een richting die je zelf kiest. Dat hoeft niet te betekenen dat je meer presteert of meer verplichtingen aangaat. Een betekenisvolle verandering kan ook zijn dat je een extra verplichting afwijst, rustiger beslissingen neemt of meer aandacht hebt in een gesprek met iemand anders.

Kies een gebied op basis van een concreet resultaat. Marek kan merken dat hij tijdens gesprekken met zijn gezin ’s avonds steeds werkberichten afhandelt. Hij wil meer beschikbaar zijn voor zijn gezin. Dat is een duidelijkere richting dan de eis om zijn hele persoonlijkheid te veranderen. De volgende stap is de omstandigheden, werkverplichtingen en mogelijkheden om afspraken te maken te onderzoeken, niet meteen elk telefoontje in de avond te verbieden.

Maak onderscheid tussen wat je zelf nodig hebt en de druk om meer aan te kunnen dan anderen. Het succes van iemand anders kan je op ideeën brengen, maar je kent niet alle omstandigheden of de prijs ervan. Je hoeft niet aan alle gebieden tegelijk te werken. Bewust besluiten om iets op dit moment niet te willen of kunnen veranderen, kan ook een keuze zijn. De waarde van een mens wordt niet bepaald door het aantal behaalde ontwikkeldoelen.