Lepsze rozumienie własnych mocnych stron i wątpliwości prowadzi do większej pewności siebie. Naucz się dostrzegać je bez niepotrzebnego osądzania.
Sposób, w jaki mówisz do siebie po sukcesie lub porażce, wiele mówi o twoich oczekiwaniach. Zwracaj uwagę na to, kiedy przypisujesz sobie zasługi, czego od siebie wymagasz i jakie obawy ciągle powracają. Prowadzenie krótkich notatek, nazywanie własnych wartości oraz ponowne analizowanie trudnych sytuacji mogą pomóc ci dostrzec różnicę między konstruktywną autorefleksją a głosem, który jedynie podważa twoją wartość.
Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Pewność siebie i Samokrytyka: Jak połączyć się dla Osobistego i Zawodowego Rozwoju
Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.