- Wezmę coś lekkiego, na przykład herbatę i owoce.
- Ignoruję to i jem jak zwykle.
- Szukam czegoś, co szybko postawi mnie na nogi, na przykład kawy lub napoju energetycznego.
- Poczekam, aż będę miał ochotę na jedzenie, nie będę się zmuszał.
- Szukam przyczyny swojego stanu i dostosuję do tego dietę.
