- Zacznę koncentrować się na swoim oddechu i spróbuję się uspokoić.
- Natychmiast si siadam i analizuję, co mnie stresuje, a zaczynam planować rozwiązania.
- Staram się iść na spacer lub na chwilę odpocząć od problemu.
- Ekscytująco zabieram się do rozwiązania, ignorując wszystkie inne myśli.
- Szukam kogoś, z kim mogę porozmawiać, żeby się z tego wydostać.
