- Jag börjar fokusera på min andning och försöker lugna ner mig.
- Jag sätter mig genast ner och analyserar vad som stressar mig, och börjar planera lösningar.
- Jag försöker gå en promenad eller ta en stund för att koppla av från problemet.
- Jag börjar ivrigt lösa, medan jag ignorerar alla andra tankar.
- Jag letar efter någon att prata med för att ta mig ur det.
