- Começarei a me concentrar na minha respiração e tentarei me acalmar.
- Imediatamente me sento e analiso o que me estressa, e começo a planejar soluções.
- Estou tentando dar uma caminhada ou descansar um pouco do problema.
- Empolgado, começo a resolver, ignorando todos os outros pensamentos.
- Estou à procura de alguém com quem possa conversar para sair disso.
