Jak często mówisz o swoich uczuciach i potrzebach z najbliższymi?

  • Staram się być otwarty/a, abyśmy się zrozumieli i wspierali.
  • Robię to tylko wtedy, gdy jest to niezbędne, ponieważ czasami lepiej jest nie mówić o wszystkim.
  • Czuję się czasami zbyt wrażliwy/a, aby otwarcie wyrazić swoje potrzeby.
  • Mówię o tym, kiedy czuję, że jest to potrzebne do utrzymania relacji.
  • Wolę trzymać swoje uczucia dla siebie, ponieważ nie chcę obciążać innych.

Dlaczego ważne jest, aby mieć czas dla siebie i swojej rodziny. Zacząć →