Com que frequência você fala sobre seus sentimentos e necessidades com seus mais próximos?

  • Estou tentando ser aberto/a para que possamos nos entender e nos apoiar.
  • Faço isso apenas quando é necessário, porque às vezes é melhor não falar sobre tudo.
  • Às vezes, sinto-me demasiado vulnerável para expressar abertamente as minhas necessidades.
  • Falo sobre isso quando sinto que é necessário para manter relacionamentos.
  • Prefiro guardar os meus sentimentos para mim, porque não quero sobrecarregar os outros.

Por que é importante ter tempo de qualidade para si e para a sua família Começar →