As notificações constantes podem roubar tempo de descanso e momentos partilhados. Fazer uma pausa digital durante as férias abre espaço para conversas, memórias e aprendizagem.
Quando cada momento livre acaba passado em frente a um ecrã, o descanso fragmenta-se facilmente e quem está por perto pode sentir-se em segundo plano. Não precisa de renunciar à tecnologia para sempre: combinem períodos sem telemóveis, vão dar um passeio ou conversem ao fim do dia sobre o que vos despertou interesse. Estes momentos ajudam a dar atenção às pessoas e criam condições para a concentração, para guardar as experiências na memória e para ter novas ideias.
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