Mais proximidade familiar durante um jejum digital

Mais proximidade familiar durante um jejum digital

Regras comuns para deixar os telemóveis de lado podem abrir espaço para conversas em família, novas experiências e outras formas de aprender durante as férias.

Férias sem ecrãs não têm de significar que cada um se diverte sozinho. Escolham em conjunto uma atividade que dê espaço às ideias de todos: planeiem um passeio, façam um jogo de palavras ou contem uns aos outros, ao fim do dia, o que vos surpreendeu. Combinar quando é que os telemóveis ficam guardados ajuda a evitar discussões e dá a crianças e adultos a oportunidade de se ouvirem.

Interessado neste tema? Leia mais: Jejum digital nas férias: Como libertar a memória e melhorar o aprendizado para a mente e os relacionamentos Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

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Imagina que o teu celular não funciona há três dias. O que surge em ti como primeiro?

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Você esqueceu o carregador nas férias. Você vai pedir emprestado?

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O que mais desejas viver durante as férias?

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Acordas sem despertador e o primeiro movimento da mão leva a…

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Durante o jantar nas férias, alguém do grupo tira o celular. Sua reação?

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Qual é a sua relação com o "não fazer nada"?

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Como você imagina a noite ideal de férias?

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Qual afirmação ressoa mais com você?

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Que tipo de memória é mais valiosa para você?

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O que você mais costuma trazer de férias?

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Jejum digital de férias: Purificação para a mente e relacionamentos

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