Descubra quando trabalha melhor e o que o distrai. Perguntas práticas e exercícios simples ajudam-no a conhecer melhor os seus hábitos.
O autoconhecimento não tem de começar com um grande plano. Basta reparar em que momentos do dia consegue concentrar-se numa tarefa, no que mais costuma distraí-lo e nas atividades que lhe dão energia. Neste artigo, encontrará perguntas, pequenos exercícios de observação e jogos que o ajudarão a descobrir os seus próprios ritmos de trabalho. Ao compreender melhor os seus hábitos, poderá definir objetivos mais realistas e desenvolver as suas capacidades de uma forma que se adapte à sua vida.
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