O que o feedback pode ajudá-lo a descobrir sobre si mesmo

O que o feedback pode ajudá-lo a descobrir sobre si mesmo

O feedback revela não só os nossos pontos fortes, mas também aquilo de que podemos não nos aperceber. Aprenda a recebê-lo com mais abertura e perspetiva.

Aquilo que vemos como esforço pode ser interpretado de outra forma pelos outros; é precisamente nessa diferença que está a oportunidade de nos conhecermos melhor. Depois de receber feedback, experimente anotar o que o surpreendeu, aquilo com que concorda e o que ainda gostaria de confirmar. Esta pausa ajuda a distinguir as suposições pessoais de observações concretas e a escolher uma área em que quer trabalhar. O objetivo não é mudar ao sabor de cada opinião, mas tomar decisões de forma mais consciente.

Interessado neste tema? Leia mais: Por que a crítica e o feedback são a chave para o crescimento pessoal: Como superar desconfortos e alcançar o sucesso Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que alguém o convida a fazer um breve discurso diante de pessoas que você não conhece. O que você pensa primeiro?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Quando ouves a palavra "insegurança", que imagem aparece primeiro na tua cabeça?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Alguém te dirá: "Começa onde dói." Como interpretas esta frase?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como você reage quando se encontra em uma situação em que alguém discorda da sua opinião?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Imagina que um projeto não sai como planejado. Como você lida com isso?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Você teve a oportunidade de ir para um país completamente desconhecido por 3 meses. Qual é a sua primeira reação?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Quando você está entediado ou sente estagnação, o que você faz primeiro?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Qual afirmação ressoa mais com você?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Imagina que tens que admitir publicamente um erro. O que você sente?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Complete a frase: Quando sinto resistência a algum desafio...

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Por que é importante fazer exatamente o oposto do que nos parece desagradável: O caminho para o crescimento pessoal e o sucesso.

Obtenha uma avaliação das suas respostas

Introduza o seu e-mail para criar uma conta e associar o teste. Depois de enviar as 10 respostas, mostramos a avaliação na página e enviamos-lhe um link por e-mail.