Porque é que muitas vezes reparamos nos nossos erros antes de reconhecermos os nossos sucessos? Descubra exercícios e jogos que ajudam a mudar a forma como vê as suas capacidades.
Quanto mais esperamos por ter a certeza, menos oportunidades nos permitimos, por vezes, de experimentar. No entanto, é a experiência que nos pode mostrar do que somos capazes. Não precisa de eliminar todas as dúvidas primeiro. Experimente propostas que desviam a atenção dos receios para pequenas conquistas e atividades que lhe permitem explorar as suas próprias reações num ambiente seguro. Aos poucos, conseguirá ter uma noção mais concreta das suas possibilidades.
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