O que te faz mais frequentemente adiar o descanso e dedicar-te ao trabalho em vez de a ti mesmo?

  • Sentido de responsabilidade em relação à equipe ou à empresa.
  • Medo de que, se eu não trabalhar o suficiente, não serei bem-sucedido.
  • Preciso ter tudo pronto, caso contrário não me sinto bem.
  • Não tenho escolha - as obrigações não me permitem desacelerar.
  • Nem sei – simplesmente faço isso automaticamente.

Cultivar uma vida profissional e pessoal saudável: Priorizar o autocuidado e encontrar harmonia entre trabalho e vida pessoal. Começar →