Se você pudesse escrever uma carta para o seu eu futuro sobre como substituir pensamentos negativos, qual seria a sua mensagem principal?

  • Lembre-se de que cada pensamento tem o poder que você lhe dá.
  • Seja gentil consigo mesmo, como seria com um amigo.
  • Não tenha medo de mudar sua voz interior, você tem esse direito.
  • Seus pensamentos moldam sua realidade, então os direcione conscientemente.
  • Todos os dias você tem uma nova chance de ver o mundo com outros olhos.

Criação de pensamento positivo e substituição do monólogo interno negativo Começar →