- Cercar-se de pessoas que acreditam no seu potencial
- Lembrar-se regularmente de suas próprias conquistas e do que você já alcançou
- Filtragem consciente do conteúdo que você consome – livros, podcasts, redes sociais
- Focar-se em objetivos próprios em vez de se comparar com os outros
- Tempo regular a sós para introspecção e conscientização das suas emoções
