- Relaxačné aktivity sú pre mňa rovnako dôležité ako povinnosti.
- Oddychujem, keď si to situácia dovolí, ale často mám výčitky.
- Len zriedka si uvedomím, že potrebujem oddych, až keď som vyčerpaný/á.
- Odpočinok si plánujem vopred, aby som mal/a pocit kontroly.
- Najradšej si doprajem oddych spontánne, keď na to mám náladu.
