På jobbet tar vi ofta på oss välbekanta masker: vi uppmuntrar, kritiserar eller räddar. Bloggen visar hur du känner igen dem och värnar om din energi.
Optimistens mask kan lysa upp en tuff dag, kritikerns håller koll på kvaliteten och räddarens ser till att inget faller mellan stolarna. Men ingen av maskerna behöver vara på hela tiden. När vi lär oss att känna igen när vi tar på oss dem blir det lättare att också uppmärksamma våra egna behov och se möjligheterna till förändring. I bloggen hittar du inspiration till samtal med dig själv och teamet, liksom praktiska övningar för att förebygga utmattning.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Emotionella roller på jobbet: Varför är optimisten, kritikern och räddaren i teamet på väg mot utbrändhet?
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.