- Jag flyr till den digitala världen där jag kan glömma problemen.
- Jag går ut eller tränar, fysisk aktivitet hjälper mig.
- Jag letar efter sätt att lugna ner mig – andning, musik, en lugn plats.
- Jag pratar med någon nära för att få det ur mig.
- Jag ignorerar det och hoppas att stressen försvinner med tiden.
