- Jag fokuserar på andningen och försöker fysiskt slappna av.
- Jag börjar känna spänning, särskilt i nacken och axlarna.
- Jag har en snabbare puls, mina händer svettas.
- Ibland känner jag magnervositet eller avsmak för mat.
- Jag brukar inte tänka på det, men efter ett tag känner jag trötthet.
