- Jag försöker kontrollera mina känslor och fokusera på fakta.
- Jag tar mig tid att tänka över min reaktion.
- Jag låter känslorna flöda och bestämmer mig utifrån hur jag känner.
- Jag lyssnar på vad andra säger till mig och försöker ta hänsyn till deras synpunkt.
- Jag undviker känslomässiga beslut om det är möjligt.
