- Jag tar mig en stund för att lugna ner mig och arbetar medvetet med mina känslor.
- Jag får utlopp för mig själv genom fysisk aktivitet eller kreativ verksamhet.
- Jag försöker att inte prata om det och trycka ner det.
- Jag letar efter någon att prata med om det.
- Jag stänger in mig själv och väntar på att det ska gå över.
