- Ich versuche präsent zu sein und den Moment bewusst zu genießen.
- Ich nehme das Telefon in die Hand und beginne, den Inhalt zu durchstöbern.
- Ich schreibe jemandem oder schaue mir Nachrichten an.
- Ich werde darüber nachdenken, was ich noch erledigen muss.
- Ich versuche, etwas zu finden, das mich sofort beschäftigt.
