Am Morgen auf dem Weg zur Arbeit denkst du: „Heute wird es dort wieder nervenaufreibend sein…“ Wie gehst du damit um?

  • Ich sage mir, dass ich überlebe, wie immer.
  • Ich werde meinen Geist mit etwas anderem beschäftigen.
  • Ich halte an und versuche zu benennen, was mich konkret stresst.
  • Ich suche nach einer Ausrede, um der Arbeit zu entkommen.
  • Ich werde Humor benutzen – auch wenn nur im Geiste.

Wie man emotionale Auslöser bei der Arbeit ohne Ausbruch (und ohne Unterdrückung) bewältigt. Starten →