- Ich würde mich körperlichen Aktivitäten oder Sport widmen, um mich zu entspannen.
- Ich würde versuchen, Arbeit von meinem Privatleben zu trennen und mich etwas zu widmen, das mir Spaß macht.
- Ich mache Pausen während des Tages, damit sich meine Gedanken auf etwas anderes konzentrieren.
- Ich spreche gerne mit jemandem, der mir nahesteht, um Stress abzubauen.
- Oft versuche ich, noch mehr zu arbeiten, um die Dinge ins Gleichgewicht zu bringen, was aber nicht funktioniert.
