Si te sientes presionado por el trabajo, ¿qué haces para relajarte?

  • Me dedicaría a actividades físicas o deportes para relajarme.
  • Intentaría separar el trabajo de la vida personal y dedicarme a algo que me gusta.
  • Me tomo descansos durante el día para que mis pensamientos se concentren en algo diferente.
  • Me gusta hablar con alguien cercano para deshacerme del estrés.
  • A menudo trato de trabajar aún más para equilibrar las cosas, pero eso no funciona.

Cómo establecer límites entre la vida laboral y la vida personal Comenzar →