Welche Beziehung hast du zum Gefühl des Hungers?

  • Es ist ein Signal, dass ich mich um mich selbst kümmern soll.
  • Ich versuche, ihn zu ignorieren, wenn es möglich ist.
  • Es ist unangenehm, ich suche sofort nach einer Lösung.
  • Ich nehme ihn als natürlichen Rhythmus wahr.
  • Hunger überrascht mich, oft spüre ich ihn bis zur letzten Minute nicht.

Ernährungsgewohnheiten für stabile Energie während des Tages Starten →