- Me voy a dedicar a la meditación o a la respiración profunda para relajarme.
- Me gusta practicar deportes o actividades al aire libre que me liberan del estrés.
- Me tomaré tiempo para la creatividad o pasatiempos que me ayudan a escapar.
- Me gusta pasar tiempo con mi familia y amigos, donde puedo desconectar por completo.
- Me gusta planear una pausa y salir de la rutina diaria.
