- La falta de sueño que me frena.
- La presencia de pensamientos negativos sobre lo que me espera durante el día.
- Tecnologías y redes sociales que me distraen.
- Una lista de tareas abarrotada que me estresa desde la mañana.
- Falta de tiempo para la autorreflexión o para descansar antes de comenzar el día.
