- Nedostatok spánku, ktorý ma brzdí.
- Prítomnosť negatívnych myšlienok o tom, čo ma čaká cez deň.
- Technológie a sociálne siete, ktoré ma rozptyľujú.
- Preplnený zoznam úloh, ktorý ma stresuje už od rána.
- Nedostatok času na sebareflexiu alebo oddych pred začiatkom dňa.
