- La mancanza di sonno che mi frena.
- La presenza di pensieri negativi su ciò che mi aspetta durante il giorno.
- Tecnologie e social network che mi distraggono.
- Una lista di compiti sovraccarica che mi stressa fin dal mattino.
- Mancanza di tempo per la riflessione personale o per il riposo prima dell'inizio della giornata.
