- Je prends un moment pour me calmer et je travaille consciemment sur mes émotions.
- Je me défoule par une activité physique ou une activité créative.
- J'essaie de ne pas en parler et de le réprimer.
- Je cherche quelqu'un avec qui je peux en parler.
- Je me renferme sur moi-même et j'attends que ça passe.
