Comment collaboreriez-vous avec l'équipe pour améliorer le régime de sommeil global afin d'optimiser les fonctions cognitives ?

  • Je dirigerais une discussion sur les avantages d'un sommeil de qualité et motiverais l'équipe à l'améliorer.
  • Je proposerais que nous essayions ensemble différentes techniques de sommeil.
  • Je n'oublierais pas de mentionner le sommeil, mais je laisserais cela aux autres.
  • Je pourrais demander à quelques membres de l'équipe, mais je ne m'impliquerais pas moi-même.
  • Je considérerais le sommeil comme une affaire personnelle, je n'influencerais pas les autres.

Pourquoi le sommeil n'est pas seulement du repos - il favorise la croissance et la régénération du cerveau. Commencer →