Imagine que ton téléphone vibre toute la journée, mais que tu as enfin du temps libre. Que feras-tu ?

  • La curiosité ne me permettra pas de l'ignorer - je vais au moins jeter un coup d'œil.
  • Je vais couper le son et je me dirai que tout peut attendre.
  • Je vais commencer à me demander si je ne dois rien à quelqu'un.
  • Je vais me fâcher si quelqu'un perturbe ma tranquillité.
  • Je ressens une légère culpabilité de ne pas donner de nouvelles, mais je reste hors ligne.

Comment établir des limites dans le monde numérique et trouver la paix intérieure Commencer →