Immaginate di avere davanti a voi una giornata senza impegni. Come iniziate naturalmente la vostra mattina?

  • Inizierò lentamente, prenderò un caffè e starò seduto in silenzio per un po'.
  • Annoterò i piani e i pensieri che mi frullano per la testa.
  • Controllo i messaggi e rispondo a qualcosa di importante.
  • Apro la finestra, respiro e vado a fare una passeggiata o ad allenarmi.
  • Inizio con qualcosa di creativo – scrivo, disegno, creo.

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