Exercícios práticos, jogos e conversas oferecem aos pais e professores formas concretas de ajudar as crianças a lidar com o stress.
Quando a tensão se acumula em casa ou na sala de aula, é útil ter algumas estratégias concretas à mão. Aqui encontrará exercícios curtos de relaxamento, jogos para ajudar a identificar emoções e sugestões para criar um ambiente tranquilo para conversar. Escolha as opções mais adequadas à idade e à situação, experimente sem pressionar e observe o que funciona melhor para a criança. Assim, o apoio não se torna mais uma obrigação, mas uma parte natural do dia a dia.
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