Descobre o que te distrai, quando trabalhas melhor e como estabelecer limites entre a escola, o descanso e o tempo com os amigos.
Cada pessoa tem o seu próprio ritmo e os seus momentos de maior concentração. Quando começas a reparar no que te ajuda e no que te desvia dos teus planos, deixas de ter de seguir conselhos que não se adequam a ti. Depois de um dia exigente, tenta anotar o que correu bem e o que mudarias da próxima vez. Assim, vais descobrindo os teus hábitos e encontrando uma forma de gerir o tempo que respeite as tuas necessidades e os teus compromissos.
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