Como você decide ao escolher a comida durante o dia?

  • O que tenho à mão ou o que sacia minha fome mais rapidamente.
  • Tenho certas preferências, mas muitas vezes sucumbo ao desejo momentâneo.
  • Estou tentando escolher refeições equilibradas, mas às vezes me permito exceções.
  • Eu planejo minhas refeições com antecedência e me preocupo com a qualidade delas.
  • Segue o humor – às vezes saudável, às vezes o que me apetece.

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