- Busco atividades que me envolvam e desviem minha atenção.
- Vou me fechar em mim mesmo e tentar processar isso de alguma forma.
- Preciso estar entre as pessoas, mesmo que não precise resolver nada.
- Vou liberar isso para fora – através do esporte, música, arte ou movimento.
- Sinto que o estresse me controla, mas não sei o que fazer a respeito.
