Imagina que você perdeu a última conexão e a próxima só vai ser de manhã. Como você reagiria?

  • Manterei a calma, vou encarar isso como uma oportunidade para uma aventura inesperada.
  • Imediatamente começarei a resolver a alternativa – táxi, hotel, conhecidos.
  • Vou ficar irritado – comigo mesmo, com o sistema, com o atraso.
  • Sento-me no banco e respiro um pouco, depois verei o que fazer a seguir.
  • Começarei a recalcular as opções e prepararei um plano de backup.

Como lidar com situações de estresse e evitar seus efeitos negativos no corpo. Começar →