Quando você se sente sem energia, o que geralmente mais te ajuda?

  • Estar com alguém que me "carrega" e entende.
  • Movimento físico, mesmo que apenas caminhar.
  • Silêncio total e afastamento de tudo.
  • Reflexão, busca da razão pela qual me sinto assim.
  • Começar algo novo que me envolva e me absorva.

De onde tiro energia - e o que me drena? Começar →